WECHSELJAHRE-THERAPIE

Das einzig Beständige
ist die Veränderung.

Unterstützende Behandlungen, die Körper und Geist in der Phase der Wechseljahre ganzheitlich stärken.

Das reinigende Feuer der Frau

Ayurvedische Begleitung in die zweite Lebenshälfte.

Die Wechseljahre sind für die Frau in der Lebensmitte ein wichtiger Entwicklungsprozess. Die Umstellung verläuft über mehrere Phasen – in jeder Phase dominieren andere Hormone. Damit unterscheiden sich die Symptome und Intensität der Beschwerden nicht nur von Frau zu Frau sondern auch von Phase zu Phase.

Die hormonelle Umstellung kann mit unterschiedlichen Beschwerden einhergehen: Hitzewallungen, Gereiztheit, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen, Wassereinlagerung, trockene Haut, Cellulite, Haarverlust, Schlaflosigkeit, Herz- und Kreislaufbeschwerden, Libidoverlust, Gelenkschmerzen, Erschöpfungszustände etc.

Eine völlig normale, hormonelle und auch mentale Übergangsphase.

Und doch kann es für den familiären Alltag oder im Berufsleben eine starke Beeinträchtigung der Lebensqualität geben.

Hinzu kommen verschiedenste Faktoren, die diesen Wechsel zusätzlich belasten können. Und somit für die Wechseljahre eine zusätzliche Herausforderung sind.

Heidrun Kuhne – Heilpraktikerin

Ziel meiner Arbeit

Ganzheitlich, therapeutisch den Prozess des Wechsels zu begleiten. Mut zu machen. Impulse zu setzen. Ihre Weisheit sichtbar, fühlbar, spürbar zu machen. Raum geben wo Raum benötigt wird und Ihr Bewusstsein zu stärken. Sie in das eigene Zentrum und zu Ihrem „neuen“ Potential führen.

Und das mit Herz & Kompetenz

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Ihr Nutzen

Gesundheit – ohne körperliche Beschwerden und das ausschöpfen Ihres kreativen Potentials in Ihrem neuen Lebensabschnitt.

Die selbstregulierende hormonelle Balance. Mit mehr Lebensfreude, Lust und Lebendigkeit, Energie für den Alltag, Wertschätzung der eigenen Persönlichkeit mit Kreativität und einer unwiderstehlichen Ausstrahlung und Kraft.

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Die Wandelphasen des Mondes stehen für die Wandelphasen der Frau.

Erntemond lehrt die weibliche Urkraft willkommen heissen und feiern. Denn gerade in dieser Lebensphase können Sie das Leben noch einmal NEU entdecken. Nur Mut!

Massage & Manuelle Therapie

“Ayurveda, die traditionelle, ganzheitliche Medizin aus Indien, kann wirkungsvoll und vor allem nebenwirkungsfrei die Schulmedizin ergänzen.“

Meine Behandlungsangebote

Folgende Behandlungen wirken unterstützend und stärken den Körper ganzheitlich.

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Ayurvedische Erstkonsultation

“Mut zum Wandel“  

Erstgespräch mit Pulslesen, Konstitutionsbestimmung, individuelle Lebens-, und Ernährungsberatung, sowie Verordnung von Heilmitteln.

Dauer 90 min – 120,00 €

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Abhyanga

“Königlich fühlen“

– Ganzkörperölbehandlung –  

Es ist eine Luxusbehandlung für die Frau. Mit warmen, nährenden Öl wird der ganze Körper massiert. Eine sinnliche Erfahrung die Ihnen die eigene Nähe schenkt. Den Kontakt in das eigene Herz öffnet. Mit Kräuterölen die auf den Typ, die aktuelle Situation abgestimmt sind. Das Öl wird in das Gewebe einmassiert. Dringt durch alle Gewebsschichten und wirkt ganzheitlich reinigend, regulierend.

Dauer 60 min – 85,00 €
Dauer 90 min – 120,00 €

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Bauchmassage

“Im Lebenszentrum sein“  

Der Bauch ist ein ganz sensibler Bereich. Hier befindet sich ein Zentrum das mit dem vegetativen Nervensystem gekoppelt ist. Sie spüren was Ihnen ein gutes Bauchgefühl, was ein ungutes Bauchgefühl schenkt. Hier verdauen Sie die Dinge nicht nur auf stofflicher Ebene. Auch Emotionen werden verdaut oder nicht verdaut. Dauerhaft unterdrückte Emotionen können Blockaden im Bauchbereich verursachen, die sich insbesondere auf die Bewegungseinflüsse des Darms und der Gebärmutter auswirken. Hier setzt die Bauchmassage an. Kann lösen was bereit ist zu gehen. Kann Verfestigungen sanft, behutsam öffnen, Raum geben und heilend sein. Eine sehr schöne Anwendung die Sie im Zentrum lächeln lässt.

Dauer 60 min – 80,00 €

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Nabhi Basti

“Verbinde dich mit Deiner Essenz“  

Diese Therapie, auch bekannt als Chakra / Nabhi Basti, hilft, das Nabhi Marma – das vitale Zentrum, in dem alle Nadis (feinstoffliche Energiebahnen) zusammenlaufen – ins Gleichgewicht zu bringen. Der Therapeut führt eine sanfte Bauchöl-Anwendungstherapie mit speziellem Kräuteröl durch. Es wird ein Damm aus Teig hergestellt und mit lauwarmem medizinischen Öl befüllt.

Vorteile von Nabhi Basti: Stärkt die Kraft der Verdauung und Absorption und erleichtert die Freisetzung von tief sitzenden Emotionen. Stärkt das Zentrum unserer wahren Natur.

Dauer 60 min – 80,00 €

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Kopf und Gesichtsbehandlung

“Schönheit die von Innen strahlt“  

Im Ayurveda heisst es, die Schönheit kommt von Innen. So ist die Behandlung ausgelegt. Gesichtsmassage mit hochwertigem Öl. Der Schulter-Nacken-Bereich wird massiert. Der Kopf und der Oberkörper. Die Massage löst Schleim und Verspannungen, regt den Lymphabfluss an und wirkt beruhigend. Zum Ende wird eine Gesichtsmaske aufgetragen. Und es folgt eine kleine Fussmassage. Ein Rund um Paket für die Sinne mit hochwertigen Produkten aus dem Ayurveda. Passend auf den Typ abgestimmt. Diese Behandlung hat neben der verjüngenden Wirkung insbesondere einen großen Einfluss auf Ihr Seelenleben.

Dauer 60 min – 85,00 €

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Der Shirodhara

“Innerer Frieden“

– Stirnölguss – 

Der Stirnölguss gehört zu den Ölbehandlungen und zählt mit zu den intensivsten Behandlungen des Ayurveda. Es fliesst kontinuierlich, je nach Konstitution, ein warmer Ölstrahl, oder kühleren Dekokten über Stirn und Schläfen. Dadurch finden Sie in einen Zustand der Stille. Beide Gehirnhälften finden in ihre Balance. Der Körper erfährt eine positive Wirkung auf das Immunsystem. Die Behandlung wirkt verjüngend. Gleicht das hormonelle System aus. Sie erfahren einen Zustand tiefer Geborgenheit, Stille und finden inneren Frieden.

Dauer 60 min – 110,00 €

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Massage für die Frau

“Mondfrau“

by Heidrun Kuhne  

Für Frauen gibt es viele Anlässe eine Massage zu genießen. Berührung im Alltag ist für unsere Gesundheit und unser seelisches Gleichgewicht wichtig und kommt oft viel zu kurz. Darüber hinaus haben Frauen einen oft vollgepackten Terminkalender, der körperlich und geistig einiges abverlangt. Wechseljahre sind Wandeljahre die Zuwendung benötigen. Berührung als Heilung erfahren, ist hier der Ansatz und soll ausgleichend auf das gesamte hormonelle System wirken und berührende Impulse in Bewegung setzen. Dem eigenen Weg einen unterstützenden, vertrauensvollen, liebevollen Rahmen schenken.

Dauer 60 min – 70,00 €

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Jambira Pinda Sveda

“Zarte Haut & leichte Flügel“

– Kräuterstempelmassage mit Zitrone und Kokos – 

Diese Massage gehört im Ayurveda zu den Schwitzbehandlungen und ist eine reduzierende Therapie. Dafür werden warme gefüllte Kräuterstempel in kreisenden und streichenden Bewegungen über den Körper geführt. Diese Behandlung ist eine effektive Schönheits- und Regenerationsbehandlung. Überschüssiges Fett wird durch die adstringierende Wirkung der Zitrone abgebaut und das Öl pflegt und glättet die Haut. Die Haut wird gestrafft, Vernarbungen und Cellulite werden günstig beeinflusst und das Lymphsystem und der Stoffwechsel werden aktiviert. Die Wärme entspannt die Muskulatur und öffnet die Poren. Die Zitrone hat eine zusammenziehende Wirkung und kann Wassereinlagerungen aus den Zellen lösen. Kokos kann bei Übersäuerung helfen und den Abtransport der gelösten Stoffe fördern.

Dauer 60 min – 85,00 €

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Pinda Sveda

“Kraftvolle Entgiftung“

– Kräuterstempelbehandlung – 

Die Ganzkörpermassage mit heißen Kräutersäckchen (Pootlis) eignet sich besonders für Sie bei Schmerzen in den Gelenken. Oder wenn Sie unter Erschöpfungszuständen und Gewichtsproblemen leiden. Die Kräuter und Wärme der Säckchen löst Blockaden jeglicher Art und leitet auf sanfte Art Toxine und Schlacken aus dem Körper. Sie fühlen sich nach der Behandlung deutlich beweglicher, leichter, geerdeter und sehr entspannt.

Dauer 60 min – 80,00 €

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Padabhyanga

“Erdung“

– Bein- & Fussbehandlung – 

Die Füsse tragen, verwurzeln uns mit der Erde. Das Element im Ayurveda für Stabilität. Grob eingeteilt spiegeln die Zehen Kopf und Hals, der Mittelfuß den Brustraum, Knöchel und Fersen den Bauch und das Becken wider. Über feinste Körperkanäle sind die Organe mit den Füßen verbunden. Durch Druck auf die sensiblen Vitalpunkte, die sogenannten Marmas, werden die entsprechenden Organe stimuliert und die Durchblutung angeregt. Das Blut als Transportmittel liefert den Zellen Sauerstoff, Hormone, Antikörper und Aufbaustoffe, die die Zellerneuerung anregen. Stoffwechselprodukte und Schlacken werden abtransportiert. So wird die Regeneration und Selbstheilung aktiviert.
Diese Anwendung hilft Harmonie in das Leben zu bringen. Ein Fußbad und heiße Kompressen runden die Behandlung ab.

Dauer 60 min – 70,00 €

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Khadi Vasti

“Nährende Stabilität“

– Warmes Ölbad auf dem Rücken – 

Aus Kichererbsenmehl wird eine kleine Ölwanne auf die schmerzenden Stelle am Rücken (Schulterblätter, Brustwirbelsäule oder Lendenwirbelbereich) geformt und mit warmem Kräuteröl gefüllt. Das Öl kann in die tiefen Muskelschichten eindringen und Beschwerden der Bandscheiben, Wirbelsäule oder des Nervensystems lindern.
Anwendung bei: Bandscheibenvorfall, Gelenk-, und Nervenschmerzen, Lumbago, Trauma im Lumbalbereich.

Dauer 60 min – 80,00 €

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Upanaha Sveda

“Rücken stärken“

– Rückenbehandlung –

Eine intensive Behandlung des Rückens mit wertvollen medizinierten Kräuterölen. Die verspannten Muskelpartien werden gelockert und die Marma-Vitalpunkte behandelt. Danach nährt eine warme Kräuterpackung aus Beinwell die gesamte Wirbelsäule, nebst Bandscheiben und Muskeln. Diese Massage fördert die Regeneration der Bandscheiben und ist indiziert bei HWS-, BWS- und LWS-Syndrom, sowie Lumbago (Hexenschuß). Außerdem ist sie eine wohltuende Behandlungsform zur Entlastung und Stärkung eines gestressten Rückens.

Dauer 60 min – 80,00 €

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Kizhi

“Gehe mit dem Fluss“

– Kräuterbeutelbehandlung – 

Diese Behandlungsmethode hat Ihren Ursprung in Süd-Indien und arbeitet gezielt mit dem Marma-Nadi System. Das sind Vitalpunkte, die sich als „Körper-Geist-Emotionen“ Punkte verstehen. Sind diese blockiert, kommt es zu Beschwerden. Diese Behandlung wird lokal angewendet. Mit warmen Kräuterbeuteln werden die Punkte lokal aufgeweicht und mit bestimmten Massagegriffen sanft geöffnet. Die Energie kann wieder frei fliessen.

Dauer 60 min – 90,00 €

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Karnam Purnam

“In Stille sein“

– Ohrenbehandlung – 

Die Ohren, eines der Sinnesorgane, sind dem Element Äther-Luft aus ayurvedischer Sicht zugeordnet. Diese Behandlung mit warmem Kräuteröl ist sehr wohltuend und beruhigt den Geist. Diese Behandlung hat sich bewährt bei Unruhe- und Erschöpfungszuständen im Zusammenhang mit Stress. Nach der Behandlung stellt sich eine tiefe Entspannung und Regeneration ein.

Dauer 60 min – 70,00 €

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Augenbehandlung

“Der goldene Blick“  

Durch die hormonelle Umstellung kann es zu einer Veränderung der Schleimhäute kommen. U.a kann dieses auch zu trockenen Augen führen. Die Augenbehandlung mit Ghee ist besonders bei angespannten, brennenden und trockenen Augen zu empfehlen.

Dauer 60 min – 75,00 €

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Herzdhara

“Herzöffnung Lotusblüte“  

Vom Herzen befördern zehn große Gefässe Lebensfrische (Ojas) durch den ganzen Körper. Somit ist das Herz als der Wichtigste unterstützende Bewohner des Hauses zu betrachten, der uns das Leben schenkt. Das Herz spielt im Ayurveda eine zentrale Rolle, sowohl in physischer als auch in psychischer Hinsicht. Ungleichgewichte können auch in Zeiten der Wechseljahre entstehen. Jeder liebt diesen Guss, da er Blockaden im Herzen auf physischer, emotionaler Ebene löst. Die Behandlung reinigt die Energiekanäle, stärkt und nährt das Herz. Sie spüren, wie Ihr Herz sich öffnet und die nährenden Substanzen dankbar aufnimmt. Ein wohliges Gefühl durchströmt den gesamten Körper, da sich die Mikrozirkulation im gesamten System verbessert. Er kann sehr hilfreich bei Ängsten, Depressionen, Erschöpfung und Unruhezuständen sein.

Dauer 60 min – 85,00 €

„Deine liebevolle Zuwendung wirkt noch so wunderbar nach. Das Herz ist weit und lebendig und die Liebe fließt.
Sei lieb umarmt.“

Annegret  |  Hamburg

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Nierendhara

“Der Wille sitzt in den Nieren“

– Warmes Kräuter-Ölbad im Nierenbereich –

Es gibt Ereignisse im Leben, die „Gehen an die Nieren“ Die Seele die die Nieren bewohnt, ist der Wille. Wut, Angst, Schock, Traumata können z.B. eine zu schwache Nierenseele schädigen. Das schwächt die gesamte Konstitution. Erschöpft die Niere über den Grundbedarf hinaus funktionsfähig zu sein. Die Organreserve aufzufüllen ist gerade in den Wechseljahren der Frau ein ganz wesentlicher Aspekt für ein vitales Leben. Um den Schutz und die Zunahme ihrer funktionellen Kapazität zu unterstützen, dazu kann diese Behandlung beitragen. Ein handgefertigter Teigring wird um die Nieren geformt und mit warmem, medizinierten Kräuteröl befüllt, das sanft einmassiert wird. Ziel des Nieren-Dharas ist es, die Nieren und den gesamten Urogenitalbereich zu nähren und zu kräftigen. So kann der mit einer Nierenschwäche einhergehende allgemeine Kraftverlust ausgeglichen werden. Der Nieren-Dhara wärmt und tonisiert auch die tiefen Gewebeschichten. Besonders wirksam bei Erkrankungen im Urogenitaltrakt, Allgemeiner Nierenschwäche, Erschöpfungszustände.

Dauer 60 min – 85,00 €

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Garshan

“Wie neu geboren“  

Eine belebende Ganzkörperbehandlung. Diese Massage ist für das Lymphsystem ungeheuer wichtig. Es werden biochemische Abwässer durch die Lymphbahnen in die Lymphknoten geführt. Diese können dann ausgeschieden werden. Für Fastenkuren, Entschlackung, Gewichtsreduktion besonders geeignet. Da die Zirkulation im Gewebe aktiviert wird. Diese Massage ist eine Trockenanwendung und ohne Öl. Zum Ende der Behandlung wird der gesamte Körper mit einem Rosenwasser eingehüllt. Handschuhe können gegen einen geringen Aufpreis gerne für zu Hause mitgenommen werden. Diese Behandlung wirkt ähnlich einer Lymphdrainage.

Dauer 60 min – 70,00 €

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Udvartana

“Reinigende Kraft“  

– Kräuterpulverbehandlung –

Diese Behandlung ist wie ein Ganzkörperpeeling mit Heilkräutern, Mineralien, Getreidemehlen. Diese Therapieform reinigt, verschönert, verjüngt und wirkt unterstützend das Fettgewebe zu reduzieren. Stärkt den Organismus, steigert das Abwehrsystem, und erhöht die periphere Durchblutung. Der Stoffwechsel und das Lymphsystem werden angeregt. Die Peelings haben eine kühlende Wirkung.

Dauer 60 min – 80,00 €

Nutze das Potential Deines neuen Lebensabschnittes!